Miedo

Percepción del peligro. A veces tan intenso que paraliza.
Lo erróneo es que lo identifiquemos como algo foráneo que asusta de momento y dejamos "pasar" creyendo que lo hemos controlado para luego revivirlo en el insomnio, en las respiraciones aceleradas, en pensamientos pesimistas. Eso sucede porque lo hemos instalado en nosotros mismos, con todas sus comodidades, para que crezca cada dia mas fuerte y nos haga al mismo tiempo mas débiles, siendo erráticos en la adopción de malos hábitos de los cuales se alimenta.
Tenemos que actuar directamente sobre lo que nos está generando ese gran temor.
Tendríamos que comenzar a comprender que no es el "malo" externo que viene a perturbar nuestra paz sino algo que debemos identificar como creación propia y comenzar a combatirlo.
Sin embargo tambien podríamos decir que el miedo nos alerta situaciones de peligro, en ese caso es hasta cierto punto benéfico, pero cuando se convierte en un constante presagio de desgracias
conjeturas sin fundamento, haciéndonos profetas del desastre, entonces ya es el incómodo malestar que nos va a entorpecer la ruta hacia nuestros objetivos y no lo debemos permitir
Estamos en este mundo para vivir en felicidad, para disfrutar lo que se nos brinda. Tenemos derecho a soñar con los supuestos imposibles y hacerlos realidad sin dejar que nuestras propias piedras obstaculicen el camino.
Una vez lei esta frase que me invitó a la reflexión
"A veces un tronco no nos deja ver el bosque"
Una deuda grande, una pérdida, un cambio drástico lucen como ese tronco en el paisaje, entonces no sabemos qué hacer, nos entristecemos y asustamos y solo vemos la enorme dificultad que nos impide seguir hacia adelante. Alimentamos al miedo y nos imaginamos que detrás de él no hay nada mas, luego aparece el pánico que nos paraliza toda acción posible y terminamos afectando nuestra salud.
Hay que arrancar el miedo que nosotros mismos nos hemos sembrado. Con nuevos hábitos que nos aporten y generen cambios, principalmente en nuestra actitud hacia los otros, hacia la vida.
Los invito a revisar la literatura que con respecto a este y otros temas como los sueños etc, ha escrito Yehudá Berg, (autoridad en Kabbalah).
Se sorprenderán del interesante análisis que hace sobre el tema y particularmente de las técnicas e instrumentos que nos aporta para combatir y vencer al llamado por él, "monstruo" o miedo.
Espero que los ayude y por qué no, los inicie en la práctica de la sabiduría de la Kabbalah.
El libro: "El Monstruo es real" de Jehudá Berg